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다만 홍삼은 자신의 체질을 알고 먹어야 하는 건강식품 중 하나로 맞지 않은 체질이 챙겨 먹게 될 경우 체중 증가, 발진, 가려움증, 상열감 등의 부작용이 올 수 있다.

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특히 나이가 들수록 남성들의 걱정거리로 찾아오게 되는 발기부전을 예방하기 위해서 홍삼을 복용하는 것이 나은 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 눈길을 끌고 있다. 실제 인삼이나 홍삼을 섭취할 경우 혈액순환 개선에 도움을 주게 되면서 심장과 멀리 허약해진 신체적 미세혈관까지 피가 폭발적으로 돌게 된다.

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